BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

A Natação é um dos grandes prazeres da Vida. Ela oferece muita saúde e benefícios físicos e uma grande oportunidade de socializar com a família e amigos.

Melhora da capacidade respiratória e circulatória;
Melhora a coordenação:
Fortalece as articulações;
Melhora a condição cardiovascular;
Melhora a flexibilidade;
Estimula a perda de peso;
Trabalha todos os grupos musculares;
Ajuda recuperar lesões;
Reduz o estresse;
Melhora a qualidade do sono;
Melhora o tônus muscular;
Melhora a função das articulações, tendões e ligamentos;

Hidroginástica

A água e exercício se completam numa combinação de alegria, força e frescor para gerar diariamente em você saúde física e mental. Independente de sua idade ou condição física a hidroginástica é uma das atividades mais recomendadas para quem busca uma
Melhor Qualidade de Vida.

BENEFÍCIOS
- Possui alto gasto calórico;
- Condicionamento cardiovascular;
- Melhora a flexibilidade, principalmente das articulações;
- Tonificam os músculos dos braços, pernas e glúteos;
- Melhora a capacidade aeróbica e a resistência respiratória;
- Aumenta a circulação sanguínea e o sistema cardiorrespiratório;
- Previne osteoporose;
- Diminui os níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Diminui os níveis de stress;
- Regula a pressão arterial;
- Para as gestantes ajuda na prevenção de dores lombares e cervicais melhorando a circulação sanguínea;

APLICAÇÕES GERAIS DA HIDROTERAPIA OU
FISIOTERAPIA AQUÁTICA

Indicações:
Reumáticas: artrite reumatoide, osteoartrites ou artroses, tendinites, bursites, capsulites, discopatias degenerativas, etc.
Ortopédicas e Traumatológicas: fraturas consolidadas ou em fase de consolidação, alterações posturais, pós-lesões traumáticas como entorses, luxações, subluxações, lesões impactantes, etc., além de pós-operatórios ósseos e articulares.
Neurológicas: Parkinson, Alzheimer, sequelas de Acidente Vascular Cerebral (AVC), Traumatismo Raquimedular (TRM), Poliomielite, Polineuropatias, Traumatismo Cranioencefálico (TCE), Paralisia Cerebral (PC), Tumores do SNC, doenças degenerativas do Sistema Nervoso, como distrofias musculares, além de lesões periféricas de nervos, síndromes neurológicas, e pós-operatórios em geral.
Respiratórias: asma brônquica, bronquite crônica, enfisema pulmonar, fibrose cística e seqüelas de infecções respiratórias, pós-operatórios, etc.

Cardíacas: hipertensos, alterações valvulares, etc.
Endócrinas: obesos, alterações da tireóide, etc.
Psíquicas: depressão, neuroses, autismo, doenças mentais e deficiências mentais em geral.
Os efeitos terapêuticos da Fisioterapia Aquática são:

1- Alívio de dor;
2- Alívio do espasmo muscular;
3- Relaxamento;
4- Aumento da circulação sanguínea;
5- Manutenção e/ou aumento das amplitudes de movimento (ADMs);
6- Reeducação dos músculos paralisados;
7- Melhora da força muscular (desenvolvimento de força e resistência muscular);
8- Melhora da atividade funcional da marcha (andar);
9- Melhora das condições psicológicas do paciente;
10- Máxima independência funcional(6).