No programa Saúde Mental desta semana, a psicóloga Ionara abordou um tema delicado e cada vez mais presente: pessoas que precisam de ajuda emocional, mas se recusam a aceitar apoio. Segundo a psicóloga, essa situação impacta diretamente familiares e amigos, que acabam sofrendo juntos sem saber como agir diante da resistência.

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Ionara explica que o primeiro passo não é confrontar, mas sim se aproximar com empatia. Conversas acolhedoras, sem julgamentos, são fundamentais para que a pessoa se sinta segura para falar sobre o que está sentindo. Mudanças de comportamento, como isolamento, irritabilidade, insônia e tristeza constante, são sinais de alerta que não devem ser ignorados.

Outro ponto destacado é o preconceito ainda existente em relação às doenças mentais, o que faz com que muitas pessoas neguem o próprio sofrimento. A psicóloga reforça que problemas emocionais não estão ligados apenas a dificuldades externas, podendo atingir qualquer pessoa, independentemente de sua condição financeira ou familiar.

Em casos mais graves, como no caso de pensamentos de morte, a orientação é buscar ajuda profissional imediata e acionar uma rede de apoio, como serviços públicos de saúde. Para a psicóloga, informação, diálogo e apoio familiar são essenciais para que quem sofre consiga dar o primeiro passo rumo ao tratamento e à recuperação.

Confira a coluna da Dra. Ionara da S. Néia

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