Colunistas | Colunas

O programa conduzido pela psicóloga Ionara da Silva Néia é um espaço de acolhimento, escuta e orientação, com foco na saúde mental e no bem-estar emocional. 

17.03.2026

Por que é tão difícil dizer não? Psicóloga Ionara explica os riscos e como mudar